dot

 หน้ารวมกระทู้ > สูตรลดน้ำหนัก

สูตรลดน้ำหนัก


อยากได้สูตรลดน้ำหนักของพระเทพฯ ที่บอกว่า 7 วันลด 9 กิโลที่กลางวันมีกินไข่ต้ม 2 ฟอง ประมาณนี้ เคยมีแล้วแต่ว่าหาย ใครเคยลองทำช่วยบอกหน่อยนะคะ



ผู้ตั้งกระทู้ กาว :: วันที่ลงประกาศ 2006-04-06 18:19:08


[1]

ความเห็นที่ 1 (440831)

เรามีค่ะ...แต่ไม่ใช่สูตร 7 วัน ลด 9 โลนะ  แต่มันเป็น 14 วัน ลด 9 โลอ่ะ..!!!

วันที่ 1..  ตอนเช้า>>เครื่องดื่มไม่ใส่น้ำตาลมากเท่าไหร่ก็ได้

               ตอนเที่ยง>>ไข่ต้ม 2 ฟอง  ตำลึงทำอะไรก็ได้ใส่เกลือน้อยๆ

                ตอนเย็น>>หมูทอด(ต้ม)  สลัดผัก  ผลไม้

วันที่ 2.. เช้า>>กาแฟดำ ขนมปัง

             เที่ยง>>สเต็ก สลัดผัก  ผลไม้

             เย็น>>หมูทอด

วันที่ 3 .. เช้า>>กาแฟดำ ขนมปัง

              เที่ยง>>ไข่ต้ม 2 ฟอง  สลัดผักและมะเขือเทศ

               เย็น>>เนื้อสัตว์(ทำอะไรก็ได้)

วันที่ 4 .. เช้า>>กาแฟดำ ขนมปัง

              เที่ยง>>ไข่ต้ม 1 ฟอง  แครอทต้ม

               เย็น>>ผลไม้  โยเกิร์ต

วันที่ 5 .. เช้า>>กาแฟดำ ขนมปัง

               เที่ยง>>ปลานึ่งมะเขือเทศ

               เย็น>>เนื้อสันทอด  สลัดผัก

วันที่ 6 .. เช้า>>กาแฟดำ ขนมปัง

               เที่ยง>>ไก่ย่าง/ต้ม

                เย็น>>ไข่ต้ม 1 ฟอง แครอท/ไชเท้าต้ม

วันที่ 7 .. เช้า>>ชาชงใส่มะนาว

               เที่ยง>>ผลไม้

               เย็น>>ทานอะไรก็ได้ตามต้องการ

 

******ให้กินตามสูตรนี้อย่างเคร่งครัดกินติดต่อกันเป็นเวลา 2 สัปดาห์  ในสัปดาห์แรก น้ำหนักจะลดลง 4 กิโล เมื่อทำครบ 2 สัปดาห์จะลดไปรวม 9 กิโล และจะไม่กลับมาเพิ่มอีก  เพราะการกินแบบนี้จะทำให้กระเพาะเราเล็กลง

ผู้แสดงความคิดเห็น นางฟ้า^^ซาตาน วันที่ตอบ 2006-04-10 13:30:55


ความเห็นที่ 2 (672808)
**ก่อนรับประทานอาหารควรดื่มน้ำก่อน 2 แก้ว**


วันแรก
  • มื้อเช้า : น้ำผลไม้หรือโยเกริต์
  • มื้อกลางวัน : ไข่ต้มสองฟอง
  • มื้อเย็น : สลัดผัก

วันที่สอง
  • มื้อเช้า : น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม
  • มื้อกลางวัน : ไข่ต้มสองฟอง
  • มื้อเย็น : โยเกริต์

วันที่สาม
  • มื้อเช้า : โยเกริต์หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม
  • มื้อกลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้นหมู
  • มื้อเย็น : สับปะรด 1 ชิ้น

วันที่สี่
  • มื้อเช้า : ขนมปัง 1 แผ่น น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม
  • มื้อกลางวัน : สลัดผักและไก่ย่าง 1 ชิ้น
  • มื้อเย็น : โยเกริต์

วันที่ห้า
  • มื้อเช้า : น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม
  • มื้อกลางวัน : ส้มตำและไก่ย่าง 1 ชิ้น
  • มื้อเย็น : สลัดผัก

วันที่หก
  • มื้อเช้า : น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม
  • มื้อกลางวัน : ปลานึ่งหรือปลาเผา
  • มื้อเย็น : นมสด

วันที่เจ็ด
  • มื้อเช้า : ข้าวสวย 1 ทัพพี และหมูย่าง 1 ชิ้น หรือ ข้าวสวย 1 ทัพพี และไข่ต้ม 1 ลูก
  • มื้อกลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้นหมู
  • มื้อเย็น : สับปะรด 1 ชิ้น
สู้ๆนะค่ะ ทำให้ได้ ใจเเข็งนิดนึง อย่าตบะเเตกก่อนนะค่ะ
ผู้แสดงความคิดเห็น jusmin วันที่ตอบ 2006-10-25 09:07:57


ความเห็นที่ 3 (879835)

ใครเคยทำสูตรนี้บ้างค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น น้ำผึ้ง วันที่ตอบ 2007-03-30 20:31:10


ความเห็นที่ 4 (1102325)

แล้วพอหลังจาก 14 วันนี้แล้ว เราจะกินอะไนก็ได้ไม่ต้องกินตามสูตรนี้แล้ว ใช้รึป่าวคะ

ผู้แสดงความคิดเห็น konanh วันที่ตอบ 2007-08-08 20:02:47


ความเห็นที่ 5 (1160047)

มีคะลดได้จริงคะ

ผู้แสดงความคิดเห็น น้องหญิง วันที่ตอบ 2007-09-19 10:24:13


ความเห็นที่ 6 (1315867)

เเล้วจะมาอ้วนทีหลังไมอ่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น 9 w วันที่ตอบ 2007-12-14 12:05:07


ความเห็นที่ 7 (1387223)
เคยทำมาแล้วแต่เหนื่อยมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกได้ผลจิง
ผู้แสดงความคิดเห็น ไฮโซ วันที่ตอบ 2008-01-11 13:23:48


ความเห็นที่ 8 (1767253)

+55

 

ผู้แสดงความคิดเห็น 855 วันที่ตอบ 2008-03-10 20:46:53


ความเห็นที่ 9 (1849501)
สูตรพระเทพเราก็ทำอยู่นะ ตอนเนี่ยนะ
ผู้แสดงความคิดเห็น ใบข้าว วันที่ตอบ 2008-03-20 15:07:02


ความเห็นที่ 10 (2892041)

จะลองดู

ขอบใจจ้า

ผู้แสดงความคิดเห็น GENII-W วันที่ตอบ 2008-08-14 20:31:09


ความเห็นที่ 11 (2902948)

ขอบคุณมากเลยค่ะ

ทำตามดูนะค่ะรับรองได้ผล

ผู้แสดงความคิดเห็น careka วันที่ตอบ 2008-09-04 16:37:20


ความเห็นที่ 12 (2939697)

ห้ามใส่เครื่องปรุงรสอื่นใดนอกจากเกลือและพริกไทยเท่านั้นนะคะ 

กรุณาทำตามอย่างเคร่งครัด และห้ามเปลี่ยนแปลงหรือทดแทนเมนูของพระเทพฯ  นะคะ

ผู้แสดงความคิดเห็น nublue....... วันที่ตอบ 2008-11-20 17:44:32


ความเห็นที่ 13 (2976611)
เราก้อคิดว่าได้ผลนะครั้งเเรกเรา64อ่ะทำวันเดียวเหลือ62.3อ่ะ เเต่เราเปลี่ยนเมนูนิดหน่อย
ผู้แสดงความคิดเห็น ไม่บอก วันที่ตอบ 2009-02-25 10:14:44


ความเห็นที่ 14 (3082160)

น้ำ

จะลองทำดูค่ะ  ไม่รู้จะทำได้ไหม

ผู้แสดงความคิดเห็น น้ำ วันที่ตอบ 2009-11-27 13:03:39



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *

ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล
รหัสป้องกันสแปม *CAPTCHA Image





Copyright © 2010 All Rights Reserved.